进入处暑节气,炎阳不再炙烤,蝉儿不再鸣叫,热情的盛夏便渐行渐远了。妩媚的秋色在天地万物间一点一滴地开始弥漫,秋意渐浓。
1 处暑小知识
处暑是二十四节气中的第十四个节气,是反映气温变化的一个节气。"处"是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束。
民间素有“处暑禾田连夜变”之说。为了有一个好的收成,农人们会在这个时节加强农作物的最后管理,或喷洒农药,或浇水灌地,或躬耕除草……汗水虽然延续着夏天的火热,心中却已经展望着金秋的收获。
2 处暑饮食
这个时期,气侯逐渐干燥,要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果,则要少吃和不吃了,就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。
3 处暑养生
处暑节气期间天气还未出现真正意义上的秋凉,晴朗之日的午后仍可感到十分炎热,因此要注意随天气变化而增减衣服,小心受凉感冒。
秋季的气候转凉变干燥,饮食调养应坚持“少辛增酸、防燥护阴、滋阴润肺”的原则。如果能做到这些,这所谓的“秋燥”便不会烦扰我们。
4处暑诗集
早秋曲江感怀唐•白居易
离离暑云散,袅袅凉风起。池上秋又来,荷花半成子。朱颜易销歇,白日无穷已。人寿不如山,年光急于水。青芜与红蓼,岁岁秋相似。去岁此悲秋,今秋复来此。
处暑后风雨宋•仇远
疾风驱急雨,残暑扫除空。因识炎凉态,都来顷刻中。纸窗嫌有隙,纨扇笑无功。儿读秋声赋,令人忆醉翁。
秋日喜雨题周材老壁宋•王之道
大旱弥千里,群心迫望霓。檐声闻夜溜,山气见朝隮。处暑余三日,高原满一犁。我来何所喜,焦槁免无泥。
处暑是一个纹路清晰、有金属质感的季节。在鼻翼翕动之间,秋天的味道沁入心脾。美好的骐骥纷纷张开,像即将放飞的蒲公英,播撒到意念所能到达的每一个地方。
处暑时节,是一个承前启后的时令,它浓郁而沉净,热烈而清新。此刻,让我们敞开怀抱拥抱大好的秋光吧!
一起满怀希冀,珍惜现在,在奋斗的路上,一路欢笑一路歌,去迎接下一站的精彩!
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