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霜降节气:秋将逝冬将至,今日霜降昼夜添衣。

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当晨露开始打湿裙脚

当熟悉的梧桐开始变黄
当昼夜开始不自觉的搓手
当每天翻动的日历开始变薄
光影随着时间的推移缓缓流动
时光带着美如画的深秋渐渐离去
清霜自天降
今日
秋天最后一个节气
霜降
来到了我们的身边

2020年10月23日是霜降。霜降是二十四节气中的第十八个节气,也是秋天最后一个节气。

到了霜降节气时,由于昼夜温差变大,在夜晚温度骤降时,地面上的水汽就会凝结成白色的结晶体,而这个结晶体就被称为“霜”。

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《月令七十二候集解》:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜。

霜降分为三候:一候豺乃祭兽,豺狼开始四处奔忙巡捕猎物并将猎物整齐摆放;二候草木黄落,美好的秋就是行走在黄叶堆积的路上,踩出吱呀吱呀的声响;三候蜇虫咸俯,虫儿蜷缩了起来准备迎接冬的临近。

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民间有谚语道“ 一年补透透,不如补霜降 ”,由此可见,霜降时节养生保健尤为重要。

饮食宜清淡,调养脾胃,养阴润燥,讲求淡补。宜食用白菜、板栗、梨子、柿子、苹果等,少吃一些辛辣食物。霜降后宜在早晨或傍晚适当进行散步、跑步、登山等运动,适当运动可增强体质提高机体的免疫力,早晚锻炼注意适当添衣,预防受寒感冒呦。

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晚秋的红枫、蓝天、白云、星辰、丰收的喜悦,无不像画布中的美丽渲染。古代诗人以字为画笔,在秋末霜降节气,是怎样描绘心中意境的呢?

《季秋已寒节令颇正喜而有赋》
宋·陆游

霜降今年已薄霜,菊花开亦及重阳。
四时气正无愆伏,比屋年丰有盖藏。
风色萧萧生麦陇,车声碌碌满鱼塘。
老夫亦与人同乐,醉倒何妨卧道傍。

岁月的画笔不知不觉染红了深秋

白霜也悄悄的挂在了枝头上

时光悄悄逝去

如今纷落在窗台的梧桐叶

是否有曾经的回忆

劝君珍惜身边人

劝君留意身旁景

秋末霜降

多陪陪心爱的人

再去走走熟悉的路

再去仔细珍惜明媚的秋阳